2025 국가건강검진 필수 체크리스트｜대상자·항목·비용·예약 주의사항 한눈에

2025 국가건강검진 총정리!
대상자·항목·연령별 검사부터 금식, 비용, 예약 주의사항까지 한눈에 확인하세요.
놓치지 말고 건강과 재정을 동시에 지키세요.

2025 국가건강검진 필수 체크리스

- 대상자·항목·비용·예약 주의사항 한눈에 -

건강검진, 왜 중요한가?

건강은 무너지고 나서야 소중함을 느끼는 경우가 많습니다.
특히 심뇌혈관질환·암·당뇨병처럼 증상 없이 진행되는 질환은 정기검진이 조기 발견의 유일한 방법입니다.

한국보건사회연구원 분석: 건강검진의 사회적 투자수익률(ROI) 1.7배 이상
파이낸셜뉴스(2025.09.15) 보도: 40대 이후 심근경색 사망률 급증, 정기검진이 예방 핵심

▶ 건강검진은 단순한 ‘의무’가 아니라 개인의 건강과 재정을 지키는 최고의 투자입니다.

정기검진&#44; 건강검진 — 건강검진은 개인의 건강과 재산을 지키는 최고의 투자

1. 국가건강검진 대상자와 주기

국민건강보험공단이 주관하는 국가건강검진은 연령·신분별로 지원 범위가 다릅니다.

구분	대상자	검진 주기
직장가입자 (사무직)	모든 사무직 근로자	2년
직장가입자 (비사무직)	생산직·현장직 등	1년
지역가입자·피부양자	만 20세 이상 세대주·세대원	2년
의료급여 수급권자	만 20세~64세	2년
의료급여 수급권자 66세 이상	생애전환기 건강검진	2년

▶ 2025년 대상자: 홀수년도 출생자 (비사무직은 매년 대상)

2. 국가건강검진 항목

(1) 모든 연령대 공통검사

나이에 상관없이 모두 포함되는 기본 항목입니다.

문진·상담
신체계측: 키, 몸무게, 허리둘레, 체질량지수(BMI)
혈압 측정
시력·청력 검사
혈액검사: 혈당, 간 기능(AST·ALT·감마GT), 신장 기능(크레아티닌, eGFR), 혈색소, 이상지질혈증(24세 남·40세 여 이상, 4년 주기)
소변 검사(단백뇨)
흉부 X-ray (폐 질환)
구강검진 (2년마다)
정신건강(우울증) 검사: 연령대별 주기 시행

(2) 연령대별 추가검사

연령대	검사항목
20대	우울증·조기정신증 선별검사 (2년마다) 여성: 자궁경부암 검사 (20세 이상, 2년마다)
30대	우울증 검사(35세 1회 추가) 남성 이상지질혈증 검사 확대
40대	위암 검진: 만 40세 이상, 2년마다 위내시경/위장조영 여성: 유방암 검진 (만 40세 이상, 2년마다) 자궁경부암 검사 지속 고위험군: 간암 검사(초음파+AFP, 6개월마다) 생활습관 평가(40세), 치면세균막 검사(40세)
50대	대장암 검진: 만 50세 이상, 매년 분변잠혈검사 → 양성 시 대장내시경 여성: 골밀도 검사(54세)
60대	5대 암검진 전체 포함 (위·대장·간·유방·자궁경부) 폐암 검진: 54~74세, 30갑년 이상 흡연 고위험군, 2년마다 저선량 CT 여성: 골밀도 검사(66세, 무료) 인지기능장애 검사: 66세 이상, 2년마다 노인 신체기능 검사: 66·70·80세 우울증 검사: 60세 추가 생활습관 평가: 60세

(3) 국가 암검진 대상자 (국민건강보험공단 기준)

암 종류	대상자	검진 주기	검진 방법
위암	만 40세 이상 남·여	2년	위내시경 또는 위장조영검사
대장암	만 50세 이상 남·여	1년	분변잠혈검사 → 양성 시 대장내시경/대장이중조영
간암	만 40세 이상 고위험군*	6개월	간 초음파 + 혈액검사(AFP)
유방암	만 40세 이상 여성	2년	유방촬영술(엑스레이)
자궁경부암	만 20세 이상 여성	2년	자궁경부 세포검사 (Pap smear)
폐암	만 54~74세, 30갑년 이상 흡연력 보유자	2년	저선량 흉부 CT

* 간암 고위험군: B형 간염 보균자, C형 간염 환자, 간경변증 환자, 6개월 이상 ALT 상승자 등

▶ 암검진 유의사항

대상 연령·위험군이면 대부분 무료 또는 본인부담 10%
폐암 검진은 흡연력 조건 충족자만 해당
간암 검진은 40세 이상 고위험군만 해당
조기 발견 시 치료비 절감 효과 매우 큼

▶ 국민건강보험 국가건강검진정보

일반건강검진 < 건강검진 실시안내 < 국가건강검진정보 < 나의 건강관리 < 건강모아 | 국민건강보

건강검진 실시안내 건강검진 실시안내

www.nhis.or.kr

3. 금식·준비사항

금식: 최소 8시간 공복 (물 소량 가능, 커피·음료·껌 금지)
복용약: 고혈압약은 아침 복용 가능, 당뇨약·인슐린은 검사 후 복용
복장: 가벼운 복장, 금속 장신구 피할 것
여성: 자궁경부암 검진은 생리 기간 피해서 예약

4. 검진 예약과 병원 선택

대상자 여부 확인: 건강보험공단, KMI, 건강iN
예약은 상반기 또는 가을(10월~11월) 추천
직장인은 야간·주말 검진 병원 활용
가족 단위 예약 시 동반검진 여부 확인 → 시간 절약
대장내시경은 세척실 운영, 불편 최소화 장비 여부 확인

▶ 12월은 검진 수요가 급격히 늘어나 예약이 어려움 → 10월부터 예약하기

12월로 미루지 말고 미리 건강검진 받으세요. — 검진 예약 및 병원 선택

5. 건강검진 결과 확인 & 사후관리

결과 통보: 우편·문자·앱 제공
재검 권고 시 반드시 정밀검사 진행
이상지질혈증·고혈압·당뇨 등은 생활습관 개선 + 정기 추적 필요
“정상” 수치라도 연속된 변화 추적이 중요
5대 암검진은 빠지지 말고 받기
흡연자·가족력 있는 경우 선택검사(심초음파, 복부초음파, 전립선 검사 등) 고려

건강검진 후 운동은 평소에 꾸준히 — 건강검진 후에도 식단과 운동 등으로 건강 꾸준히 관리하세요.

가장 확실한 재태크, 건강검진

비용: 대부분 무료
효과: 조기 발견 → 치료비·시간 손실 절감
결과: 건강과 경제를 동시에 지키는 최고의 투자

▶ 올해 대상자라면 지금 바로 예약하세요.

“12월로 미루지 말고, 올 가을에 미리 검진 받는 것”이 최고의 건강 습관입니다.