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2026 대중교통 정액패스 완전 정리｜K-패스·기후동행카드와 비교, 장점과 주목할 점 2026 대중교통 정액패스 완전 정리｜K-패스·기후동행카드와 비교, 장점과 주목할 점 2026년부터 도입되는 ‘대중교통 정액패스’.월 5.5만~6.2만 원으로 전국 버스·지하철을 이용할 수 있습니다.K-패스·기후동행카드와 비교해 장점과 주목할 점을 한눈에 정리했습니다.2026년 대중교통 정액패스 완전 정리– K-패스·기후동행카드와 비교, 장점과 기대효과까지 – 교통비, 이제 걱정 끝? 매일 출퇴근·통학으로 지하철과 버스를 이용하다 보면 한 달 교통비가 8만~10만 원을 훌쩍 넘는 경우가 많습니다.정부는 이러한 부담을 줄이기 위해 2026년부터 ‘대중교통 정액패스’를 도입한다고 밝혔습니다.그렇다면 기존 K-패스, 기후동행카드와 어떤 점이 다를까요? 1. 대중교통 정액패스란?매월 일정 금액만 내면, 전국 .. 2025. 8. 31.
상생페이백 신청 방법 및 일정 등 총정리｜카드 소비 증가분 20% 환급, 최대 30만원 돌려받는 법 2025년 9월부터 시행되는 상생페이백 제도!카드 소비액 증가분의 20%를 최대 30만 원까지 환급받을 수 있습니다.신청 기간, 방법, 지급 시기, 사용처, 복권 이벤트까지 완벽 정리해드립니다. 상생페이백 신청 방법과 환급 조건 총정리 (최대 30만원 혜택) 2025년 하반기, 정부가 새로운 소비 환급 정책인 상생페이백을 시작합니다.지난해보다 카드 사용액이 늘어난 소비자에게 디지털 온누리상품권으로 최대 30만 원을 돌려주는 제도인데요.소비자는 혜택을 받고, 소상공인은 매출을 늘릴 수 있는 상생 프로젝트입니다. 1. 상생페이백이란? 2025년 9~11월 카드 소비액이 2004년 월평균 소비액보다 많을 경우, 증가분의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급해 줍니다. 기간: 2025년 9월 ~ 11월 (3개.. 2025. 8. 30.
일자목·거북목·버섯목(버팔로 혹) 증후군 총정리｜원인·증상·교정법·스트레칭 가이드 일자목·거북목·버섯목(버팔로 혹) 증후군 총정리｜원인·증상·교정법·스트레칭 가이드 – 현대인의 목 건강을 위협하는 자세 질환과 관리법 – 목 뒤가 불룩 튀어나온 버섯목(버팔로 혹) 증후군, 단순 거북목·일자목과 무엇이 다를까요?앞머리 자세와 상부교차증후군까지 연결해 원인·증상·교정운동·베개 선택법을 정리했습니다. 1. 왜 현대인은 목 건강에 취약할까? 스마트폰을 하루 3~4시간 이상, PC 앞에 앉아 8시간씩 근무하는 현대인.이런 생활 습관 속에서 “목이 뻐근하다, 어깨가 무겁다, 목 뒤가 불룩해졌다”는 증상을 호소하는 사람이 늘고 있습니다.대표적인 현대인 목 질환이 바로 일자목 → 거북목 → 버섯목(버팔로험프) 증후군 →목디스크로 이어지는 연속선입니다. 2. 목뼈와 그 변형의 이해 (1) 정상 목뼈측면.. 2025. 8. 29.
강아지 여름 산책 안전 가이드｜발바닥 화상·열사병·해충 예방, 보호자가 꼭 알아야 할 체크리스트 강아지 여름 산책 안전 가이드｜발바닥 화상·열사병·해충 예방, 보호자가 꼭 알아야 할 체크리스트 강아지 여름 산책 안전 가이드 🐾무더운 여름, 반려견은 발바닥 화상·열사병·진드기·모기·벌·송충이 등 다양한 위험에 노출됩니다.이 글에서는 온도별 안전 산책 시간, 발바닥 관리(로션·신발), 여름 필수 용품(쿨링 조끼·모자·고글), 수분 보충, 영양 관리, 실내 놀이, 응급 대처법까지 꼼꼼하게 정리했습니다.보호자의 세심한 관리가 우리 강아지의 건강을 지키는 최고의 예방책입니다. 온도별 강아지 산책 가능 여부 강아지 여름 산책은 기온과 지면 온도를 함께 고려해야 합니다.27℃ 이상 → 주의 필요, 짧고 가볍게 산책32℃ 이상 → 실내 활동 권장, 외부 산책 지양35℃ 이상 → 발바닥 화상·열사병 위험 극대.. 2025. 8. 28.

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