출근하다 다쳤는데 산재보험 신청될까? 출퇴근재해 인정기준부터 신청방법까지
출근길 교통사고, 자전거 사고, 도보 중 낙상사고도 산재보험 신청이 가능할 수 있습니다. 출퇴근재해 인정기준부터 신청방법, 제출서류, 휴업급여와 장해급여 등 보상 내용, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.
공원에 살고 싶다
공원에 살고 싶었던 것이 아니라,
잠시라도 쉬고 싶었던 것이었습니다.
누군가를 앞서야 한다는 압박 없이,
잠시 짐을 내려놓고 숨을 고를 수 있는 시간.
그 마음에 대한 기록입니다.
정말 우리 마음에도 봄이 왔습니다
퇴사 후 무너진 마음으로 방 안에 머물던 시절, 작은 강아지 봄이를 만났습니다. 산책과 웃음, 책임과 사랑을 통해 우리는 조금씩 달라졌고 다시 살아가기 시작했습니다. 반려견과 함께한 회복의 시간을 담은 이야기입니다.
아무것도 하지 않는 시간이 필요했습니다
회복을 위해 더 노력할수록
오히려 더 지쳐가고 있었습니다.
그러다 우연히 바라본 봄이의 숨소리와
창밖의 풍경 속에서 알게 되었습니다.
회복은 생각보다 가까운 곳에 있었다는 것을.
앵커링(Anchoring)｜흔들리는 마음을 다시 붙잡는 심리적 닻
앵커링은 특정 행동이나 감각을 원하는 감정 상태와 연결하는 심리 기법입니다. 운동선수의 루틴부터 직장인의 스트레스 관리까지 다양한 상황에서 활용되며, 불안과 분노에 휘둘리지 않고 평정심을 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 중요한 것은 흔들리지 않는 것이 아니라 흔들린 뒤에도 다시 돌아오는 힘을 기르는 것입니다.
생일이 되면 알게 되는 것들
생일은 단순히 나이를 한 살 더 먹는 날이 아니었습니다. 나는 생각보다 많은 사람들의 마음속에 살고 있었고, 생각보다 많은 사랑을 받으며 살아오고 있었음알 알게되는 날입니다.
역류성 식도염 증상부터 치료까지｜단순한 속 쓰림이 아닐 수 있습니다
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환입니다. 속 쓰림과 신물 역류뿐 아니라 밤에 자다가 기침이 나거나 목 이물감, 쉰 목소리 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 역류성 식도염의 정의와 원인, 증상, 혼동하기 쉬운 질환, 치료와 예방, 좋은 음식과 피해야 할 음식, 방치 시 발생할 수 있는 합병증까지 자세히 알아봅니다.
강아지 여름 산책 주의사항｜열사병·발바닥 화상·진드기 예방부터 안전한 산책 방법까지
사랑하는 반려견의 여름
시원하고 안전한 산책을 위해 알아두어야 할 예방법과 관리방법 등을 정리했습니다.
눈앞에 벌레가 떠다니는 것 같다면? 비문증 증상과 주의해야 할 신호
비문증은 눈앞에 점, 실오라기, 벌레나 먼지 같은 것이 떠다니는 것처럼 보이는 증상으로, 눈 속 유리체의 변화로 인해 발생합니다. 대부분은 노화에 따른 자연스러운 변화로 나타나지만 고도근시, 안구 외상, 망막열공, 망막박리 등과 관련될 수도 있습니다. 특히 비문증이 갑자기 심해지거나 번쩍이는 빛(광시증), 시야 가림, 시력 저하가 함께 나타난다면 빠른 안과 진료가 필요합니다. 비문증의 원인과 증상, 검사 방법, 주의해야 할 위험 신호를 알아보고 눈 건강을 지키기 위한 관리 방법을 살펴봅니다.
밤마다 다리가 근질거린다면? 하지불안증후군 증상과 치료방법
하지불안증후군은 다리의 불편한 감각과 움직이고 싶은 충동이 나타나는 신경계 질환입니다. 주로 밤에 증상이 심해지며 수면장애를 유발할 수 있습니다. 철분 부족, 도파민 기능 이상, 수면 부족 등이 원인으로 알려져 있으며 적절한 진단과 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다.